【怀孕二十四周】怀孕24周胎儿图_孕妇饮食注意事项

要点提示：你知道怀孕24周是几个月吗？你知道怀孕24周时胎儿有多大吗？在这个怀孕周期，孕妈妈的饮食生活注意事项，以及四维彩超图、胎动，本文都将为你一一详细介绍。

怀孕二十四周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况：

进入怀孕第24周时，其实已经是进入怀孕六个月了。很多妈妈都想知道，这个孕周期胎儿的发育情况。从四维彩超图中可以清晰的看见，此时的胎儿胎宝宝体重大约有550g，身长已至25cm左右，开始充满孕妈妈的整个子宫。虽然宝宝看起来比较瘦，但很快就会增加脂肪了。

母体情况：

怀孕24周时，孕妈妈的变化很大了。你的乳房越发变大、乳腺功能发达，如果用手挤压会流出少量乳汁。腰腹部变得特别粗，外人一眼就能发现你是个孕v妇，外出乘坐交通工具，已经开始有人会给你让座了。

怀孕二十四周重点关注

1、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,有的女性在此时会牙痛或患口腔炎,因此应注意口腔生。

3、实验证明,怀孕24周的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教。保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

5、注意睡眠，孕妇在怀孕第21～24周以后睡眠是很重要的。孕妇的睡眠可以促进胎儿的生长。母亲若能安然入睡，脑下垂体能制造生长激素，这种激素是胎儿成长不可缺少的。孕妇必须有比平常更充足的睡眠时间和睡眠深度，以利于刺激脑下垂体分泌更多的生长激素。

6、孕妇不要沉湎于麻将：玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐无常的不良心境中，加之语言粗暴、争论激烈，自主神经高度紧张，母体内的激素分泌异常。这些恶劣刺激对胎儿大脑发育造成的损害，会远远超过对母体本身的损害。

本周饮食要点

怀孕24周需要什么营养？

1、怀孕六个月正是胎儿发育期，除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意补充营养，如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃，要煲些骨头汤喝，适当补钙，去正规的药店买孕妇吃的钙片，也要买孕妇吃的奶粉冲来喝，因为奶粉中所含的营养有些是其它食物难吸取的，多吃新鲜蔬菜、水果等食物。

2、24周已进入孕中期了，这个时候宝宝生长发育加速，所需营养也是大大增加。孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量，所以从现在开始尽量营养均衡全面。

3、从这个月开始，孕妈咪很容易出现生理性贫血。因为铁是一种重要的矿物质，它的作用是用来生产血红蛋白(红细胞的组成部分)的，而血红蛋白把氧运送给细胞。 在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，例如：牛奶、肉、大叶青菜、水果等，以增进铁质的吸收。

4、孕24周时的胎宝宝体内也开始储备脂肪。孕妈妈在饮食上对植物油与动物油的摄入量要有适当的比例，平常孕妈妈不可额外摄入动物油，因此在她们的饮食中所用的肉类、奶类、蛋类均含有较高的动物性油脂。孕妈妈可多吃鱼肉。这对促进胎宝宝脑发育、增强孕妈妈的记忆力有益。

孕检事项

怀孕24周即是怀孕六个月，此时的孕妈咪需要做哪些检查呢？当孕妇进入怀孕第21-24周时，一般来说已经是做第四次产检了? 在这个孕周期，孕妇可以做妊娠糖尿病筛检——大部分妊娠糖尿病的筛检,是在孕期第24周做.先抽取准妈妈的血液样本,来做一项耐糖试验。

此时准妈妈不需要禁食.喝下50克的糖水,等1小时后,再进行抽血,当结果出来后,血液指数若在140以下,即属正常；指数若为140以上,就要怀疑是否有妊娠糖尿病,需要再回医院做第二次抽血.此次要先空腹8小时后,再进行抽血,然后喝下100克的糖水,

1小时后抽1次血,2小时后再抽1次,3小时后再抽1次,总共要抽4次血.只要有2次以上指数高于标准值的话,即代表准妈妈有妊娠糖尿病.在治疗上,要采取饮食及注射胰岛素来控制,千万不可使用口服的降血糖药物来治疗,以免造成胎儿畸形.

准爸爸必读

怀孕24周，丈夫继续有计划地给胎宝宝做循序渐进的胎教，让胎宝宝听柔和的音乐，跟胎宝宝说话，提醒孕妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。甚至可以陪孕妈妈做一次轻松安全的旅游。

另外，丈夫现在不妨自己动手把房间布置的更温馨一些。墙壁上挂一些可爱的娃娃画像、妻子喜欢的画，或者你们的合影。甚至可以把窗帘全部换掉，整体色彩应以淡色、温馨为基调。如果有条件的话，现在甚至可以开始布置婴儿房了。当然，具体该怎么做，还要尊重妻子的意见哦！

胎教提示

母亲可以唱歌给宝宝听，可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物，说给宝宝听，让它能参与您的生活，感觉您的感受；甚至可以朗读一些温馨有趣的故事，教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时，当您在进行“子宫对话”时，教导不同的事物最好能用不同的声音语调来说明。母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的喔！ 　　

专家表示，虽然并无实证显示，您跟腹中胎儿说些什么、教些什么，将来宝宝出生后，就具有这方面的知识；但是，可以确定的是，母亲如果肯花心思，将来宝宝在各方面的发展将会比其他孩子好，学习的比其他孩子快。看来想要有个聪明宝宝，得先有个勤劳、积极的母亲啊！

怀孕时间段